作者：張安迪 醫師
上週末余苑綺抗癌8年最終還是不幸離世
她為母則強的故事確實感動很多人
(自己是覺得好可惜…錯過了治療的黃金時期)
也喚醒很多人對於大腸癌的警覺心
依照統計
大腸癌確實有年輕化的趨勢
到底自己是不是大腸癌的高風險呢？
這裡跟大家分享一個簡單的評估方法
表格取自”say no to 大腸癌”這本書
趁機置入性行銷一下
這是由台灣對於”大腸癌”跨科別總共20位頂尖專家共同撰寫
很榮幸自己能被列在這個頂尖的團隊裡面
依照"亞太大腸進行性腺瘤與浸潤癌風險評分表"
可以簡單地將自己區分成為高.中.低3種風險
對於低風險患者建議可以先用糞便潛血檢查作篩檢
而對於中.高風險患者
醫師則會依照風險等級建議開始篩檢的年齡喔
！
！當然
平常還是要時時關心
自己的飲食習慣及排便情況
自己的飲食習慣及排便情況減少攝取漢堡、炸雞、牛排等高脂肪性及醃製燒烤的食物
多吃蔬菜
、水果
、水果多喝水
避免肥胖
戒煙
減少酒精攝取
有血便或排便習慣改變建議與醫師討論後續是否需要進一步檢查
改變飲食及生活習慣
平常多關心一點自己
配合醫師
的建議
的建議希望大家都可以遠離可怕的大腸癌
